Martin Seligman o pesymizmie

2893019541_5715d1467c_z

Lipiec 22, 2014 • Inspiracje, Zapamiętaj • Views: 1739

„W przeciwieństwie do wielu innych cech osobowości,

pesymizm nie jest cechą niezmienną i utrwaloną raz na zawsze.

Możesz nauczyć się zestawu technik, które wyzwolą cię spod tyranii pesymizmu i pozwolą cieszyć się optymizmem.

Nie są to techniki tak proste, by można je było stosować w sposób czysto mechaniczny, ale każdy jest w stanie je opanować. (…)

Pierwszy krok ku nowemu zrozumieniu to (…) w jaki sposób jednostka poprzez kontrolę nad własną osobą wyznacza swój los”.

Optymizmu można się nauczyć. Jak zmienić swoje myślenie i swoje życie. Martin Seligman

Photo attribution: Dar’ya Sipyeykina via flickr / CC BY-ND 2.0

Tagi:,